Je bent volwassen, maar vanbinnen voel je je nog steeds als dat kind dat altijd op scherp stond. Je ouder dronk, gebruikte of was emotioneel afwezig, en jij paste je overal op aan. Als volwassene hoor je nu vooral dat je begrip moet hebben, want verslaving is een ziekte. Maar ondertussen zit jij met woede, verdriet en een lijf dat nooit echt ontspant.

Recovery Mental Healthcare biedt gespecialiseerde hulp bij verslaving en betrekt daarbij ook het gezin. Verslaving raakt namelijk niet alleen degene die gebruikt, maar ook iedereen om die persoon heen. In dit blog lees je daar meer over.

Mag je boos zijn op een moeder of vader die ziek is?

Ook al woon je al jaren op jezelf, de invloed van een verslaafde ouder werkt vaak door. Je hebt geleerd om te overleven en je gevoelens daarbij weg te cijferen. Veel volwassen kinderen van verslaafde ouders herkennen dan ook deze patronen:

• Je voelt je snel verantwoordelijk voor anderen;
• Je scant automatisch stemmingen en spanningen;
• Je vindt het lastig om grenzen te stellen;
• Je cijfert jezelf weg om gedoe te voorkomen;
• Je ontspant pas echt als je alles onder controle hebt.

Dat gedrag hielp je vroeger, maar nu zit het je in de weg. Je boosheid betekent dan ook niet dat je ondankbaar bent, maar dat je te lang te veel hebt gedragen. Je kunt weten dat verslaving een ziekte is en tegelijk boos zijn op wat de verslaving van je vader of moeder met jou heeft gedaan. Die twee sluiten elkaar niet uit.

Schuldgevoel als je afstand neemt: waar komt dat vandaan?

Je gevoelens wegdrukken werkt meestal niet, of in ieder geval niet voor eeuwig. Ze komen terug in je relaties, op je werk of in hoe streng je voor jezelf bent. Misschien heb je al geprobeerd minder contact met je ouder(s) te hebben, maar in veel gevallen helpt dat niet. Veel volwassen kinderen blijven daarom constant heen en weer bewegen tussen afstand nemen en zich zorgen maken. Je wilt niet hard zijn, maar ook niet opnieuw kopje onder gaan. Tegelijkertijd blijf je hopen op een ouder die er voor je is. Die hoop is moeilijk los te laten.

Afstand nemen en toch hulp bieden

Je kunt je vader of moeder niet veranderen en je kunt diens verslaving ook niet wegnemen, hoe graag je dat misschien ook wilt. Wat je wel kunt doen, is stoppen met alles blijven dragen. Afstand nemen betekent namelijk lang niet altijd dat je je ouder volledig uit je leven bant. Het betekent dat je ophoudt met beschermen, gladstrijken en redden. Dat je niet langer elk probleem opvangt of goedpraat. Soms betekent het dat je een interventie organiseert en daarna een stap terugdoet, of dat je aangeeft dat je afstand neemt totdat je ouder hulp zoekt, zonder dat je de deur meteen helemaal dichtgooit. Er is in deze situatie geen goed of fout: wat jij nodig hebt om voor jezelf te zorgen, is persoonlijk.

Hoe help je je ouder bij het vinden van hulp?

Tegelijk is herstellen van een verslaving niet makkelijk. Als je ouder om hulp vraagt, is het dus logisch dat je die wilt bieden (ook al is dat niet per se jouw taak). In zo’n geval raden we aan contact op te nemen met Recovery Mental Healthcare. Deze verslavingszorgspecialist is er voor verslaafden en hun naasten, of je ouder nu behoefte heeft aan een dag- of avondbehandeling hier in Nederland of toch meer baat heeft bij een intensief behandeltraject in een afkickkliniek in Zuid-Afrika. Als naaste word je zoveel bij de behandeling betrokken als je zelf wilt. Dit maakt de kans namelijk groter dat je ouder echt beter wordt, maar zorgt er ook voor dat jullie langzaam maar zeker (weer) een onderlinge relatie opbouwen. Als kind heb jij de destructieve werking van de verslaving van je ouder namelijk als geen ander meegemaakt, en dat laat sporen achter.

Recovery Mental Healthcare: steun voor je ouder en voor jou

Je hoeft vandaag niets definitiefs te beslissen. Begin klein. Lees je in. Praat met iemand die je vertrouwt. En merk je dat je vast blijft zitten tussen verantwoordelijkheid en boosheid, zet dan een stap die jou lucht geeft.

Kamp jij of kampt iemand die je kent met een verslaving? Neem dan contact op met Recovery Mental Healthcare voor een vrijblijvend intakegesprek.

 

* Dit artikel bevat sponsored content.