PsyBlog

Stress: er wordt veel over gepraat. Maar wat is het nu eigenlijk? Stress betekent niets anders dan spanning of druk. Stress is niet per definitie ongezond. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Wanneer de spanning of druk die je ervaart, overeenkomt met wat je aankunt, is er sprake van gezonde spanning of gezonde stress. Je draagkracht en draaglast zijn in evenwicht. Meestal wordt het woord stress gebruikt voor situaties van ongezonde stress: je [...]

Dat de perceptie van kleuren een belangrijk aspect van de psychologie is, is wel bekend. eDarling was benieuwd naar de associaties die mannen hebben bij de haarkleur van vrouwen en ondervroeg voor dit onderzoek 371 Nederlandssprekende single mannen met een gemiddelde leeftijd van 45 jaar. Opzet onderzoek Aan de mannen werd gevraagd om vrouwen te beoordelen op verschillende aspecten, waarbij ze alleen de eigenschap van de haarkleur te horen kregen. Ze kregen bijvoorbeeld te horen dat de vrouw zwart haar had met vervolgens de vraag: ”Zou u een [...]

Slapen, we doen het iedere nacht. En iedereen heeft slaap nodig, de een wat meer dan de ander. Je moet slapen om tot rust te komen. Tijdens je slaap herstel je namelijk lichamelijk en geestelijk en krijg je weer energie. Wist je dat je gemiddeld een derde van je leven slaapt? Maar wat nou als je problemen hebt met slapen? Als je iedere nacht de klok drie uur hoort slaan en ’s ochtends doodmoe uit bed stapt? Fonds Psychische Gezondheid [...]

‘Jezus wat een goed boek. Lieverd sorry, in plaats van een avondje wijndrinken met vrienden in de kroeg lees ik liever dit boek nog even uit’. Oke de zin hierboven is niet helemaal realistisch. Wij mensen (zo ook ik) houden van vrienden en wijn. De combinatie van deze twee is al helemaal populair. Maar toch heb ik een boek gevonden dat bovenstaande bijna heeft laten gebeuren. Een boek dat ik in twee dagen heb uitgelezen, dat mijn manier van tegen [...]

De nieuwe Jeugdwet Binnenkort wordt in de Tweede Kamer de nieuwe Jeugdwet behandeld. Weet je wat dit voor jou zou kunnen betekenen? In deze nieuwe wet gaat de geestelijke gezondheidszorg voor jongeren (Jeugd-GGZ) uit het gezondheidszorg basispakket en valt het niet meer onder de zorgverzekeringswet. Iedereen zou het belachelijk vinden hetzelfde te doen met de kindergeneeskunde. Het lijkt er op dat psychische en psychiatrische problemen bij jongeren niet beschouwd worden als medische problemen maar vooral als aanstellerij. Jongeren verliezen hun [...]